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[原创]人踏飞燕之二：步步生莲

绽铃子
[博客]
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警告次数: 2

头衔: 海归少将
声望: 专家

加入时间: 2006/02/03
文章: 5156

海归分: 288893

标题: [原创]人踏飞燕之二：步步生莲 (2600 reads) 时间: 2010-6-10 周四, 02:35

作者：绽铃子 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

成电的田径队水平很高，特别是短跑。就现在也有一个叫冷眉的同学，代表国家参加世界大学生运动会。我在老校区操场上见到一个重庆妹子不知道是不是她。这个重庆妹妹有着“亚洲最美丽的大腿”，五官也很迷人，皮肤极白。

我看成电田径队的训练，有两个人是世界水平的。“亚洲最美丽的大腿”算一个，另一个是跑长跑的男生。这个男生离世界冠军最近，他只有一个缺点，如果我来教他，一旦他领悟了，最多三个月就是世界前3名。当然，搞懂，也许要3年，也许一辈子。

我从小骨骼粗大，但是体育成绩不好，除了小学时练过一小段时间跳水，基本没有任何成绩可言。但是，我很早就懂一个长跑的技巧，就是气聚丹田（腰）不散。只要气不散，就一点不累。可惜我最多只能坚持2分钟。气不散的标志就是呼吸如常。

这个小伙子，光我看着，他跑上10几圈，都是气聚丹田。真是个悍人！他的姿势非常奇特，双手一直环抱在腰间，几乎不摆动。他身材不高，偏瘦，小腿肌肉非常发达，标准的“老鼠肉”。那天他在练冲刺，光着上身，从我身边超过。我感觉不到他的呼吸。以前9运会的时候，我很近地看过马俊人那帮人训练，比这个小伙子的技术差得不是一点点，可以用业余二字形容。所谓业余，就是"气散“。

这个小伙子只有一个缺点，就是小腿不”直“。他的小腿在落地是不是90度垂直地面。”一张一驰谓之道“。他及其强悍，聚气丹田，以至于小腿肌肉发达如牛。但是，他不知道，有一种不气散，也能在丹田，一张一弛，轻松往来的技术。这个技术，所有的动物都知道，我们的老祖先也很清楚。其关键，就是小腿支持身体时要垂直地面。

肌肉附骨而生。人体是靠骨骼支持，不是肌肉。懂得用骨头承力，就是世界冠军。小腿垂直地面，是用骨头支持的基本要求。肌肉放松，骨头才能承力，虽然只是一瞬间。肌肉放松，小腿骨头承力的感觉，之美妙，堪比GC。

其实GC和运动是密切相连的。意大利名歌形容爱情有言：

When you walk down the street with a cloud at your feet. That's amore.

如果感觉膝盖以下是团气，是团云，非常软绵，那就对了。到时候，跑一万米，和跑一米，是一回事，因为步步无亏欠。这就是“步步生莲”的境界。

步步生莲，是说留下的脚印非常深，一步一个坑。这个坑，砸是砸不出来的。砸表面上看力量大，但是时间短，做功少。脚底软绵，不用力，力量其实不小，就是体重多点，但是时间很长，做功大许多，自然会留下很深的脚印。

马蹄印非常深，但是马的步伐非常轻飘。汉代的图画的雕塑，非常夸张地反映了马步伐的飘逸。猫更是如此，脚底的肉垫，皮肤光滑如人的嘴唇。可见猫步伐的轻柔。

我取名为“人踏飞燕”的这张汉砖，勾画的技巧，非常精准，从头到脚，无一处破绽。不敢想象当年“功夫”的盛况，拳术知识之普及程度。

“亚洲最美丽的大腿”也是只在小腿以下，有些破绽。她的腿非常放松，但是不彻底，没有到脚底。小腿也不直。除此之外，她是完美无缺的。她的呼吸已经影响了面相，我看得出来。她的手臂摆动非常完美，和第一张照片里的猎豹一模一样。

最近半年，我一直在问师弟一个问题：狗的后脚跟在哪里，狗的肘在哪里？

猫，狗，马，的解剖结构和人一模一样。人是直立的，但是发力，还是要从动物哪里找“根源”。细节我就不多说了，有心人以猫狗为师，用科学去分析。我只能指出方向，毕竟祖宗重器，不是能够随便公开的。

看马的踢腿动作。它的踢腿稳准狠。注意，它没有碰到木板，哪怕一点点。

马把人踢飞，丈外。我师父也经常把我们放飞，丈外。计算一下，把一个人放飞丈外的功。功是力量乘以时间。力不需大，时间一定要长，实际上，只有力“小”，时间才能长。

张三丰把太极拳命名为“长拳”。

又：

小宋，腰粗，屁股大，但是却不愿意坐直，身体重量靠在桌上。

对比一下“关羽擒将图”。

这种姿势，在男人，就是武圣：力量存而不用，就是“雷霆”一触即发之势。

在女人，就是“榨汁机”。

作者：绽铃子 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

上一次由绽铃子于2010-6-10 周四, 14:45修改，总共修改了7次

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